Hoe kan ik broekplassen van mijn kind voorkomen?

Broekplassen komt regelmatig voor bij kinderen. 6 tot 10% van de zesjarige kinderen plast frequent in zijn of haar broek. Bij 12-jarigen is dit nog ongeveer 2%. De oorzaak van het broekplassen van uw kind is in de meeste gevallen onschuldig en het kan veroorzaakt worden door een anatomische afwijking van de urinewegen. 

Maar het kan ook zo zijn dat uw kind er gewoon niet klaar voor is, omdat uw kind in zijn/haar broek plassen niet als een probleem ziet. Kinderen vergeten vaak om te plassen als ze druk bezig zijn met spelen of op school en plassen dan in hun broek. Leg uw kind goed uit dat op tijd naar het toilet gaan belangrijk is en blijf dit herhalen. Uw kind zal zich dat dan steeds beter herinneren. 

Probeer structuur aan te brengen

Probeer ook bij te houden hoe vaak uw kind naar de wc gaat, hoe lang het daar blijft zitten, hoe vaak het nat is, etc. Is er een patroon te zien? Probeer structuur aan te brengen in het plassen. Stuur uw zoon of dochter op vaste tijden naar de wc en zorg dat het goed gaat zitten en goed probeert te plassen. Soms lopen kinderen na een seconde op de wc alweer weg, zonder goed geplast te hebben. Dit moet u zien te voorkomen.

Blijf uw kind op gezette tijden naar het toilet sturen en beloon uw kind als de broek droog blijft. Maak het broekplassen van uw kind in ieder geval niet beladen en straf uw kind niet als het in de broek heeft geplast. Uw kind wordt hier alleen maar onzeker van. Probeer juist het zelfvertrouwen van uw kind te vergroten. Complimenteer uw kind voor alles wat het goed doet en geef het taakjes in huis zodat ze zich groot voelt.

De oorzaken van broekplassen

Broekplassen van uw kind kan overigens ook veroorzaakt worden door obstipatie. Houd het poepgedrag van uw kind goed in de gaten, zorg dat uw kind voldoende drinkt en voldoende vezels eet. 

Wacht in ieder geval niet te lang met naar de huisarts te gaan om het broekplassen van uw kind te bespreken. Het is dan verstandig om van tevoren een zogenaamde mictielijst (plaslijst) in te vullen waarin u noteert op welke tijdstippen uw kind per dag plast, de hoeveelheid urine die het uitplast en wanneer het een natte broek heeft gehad. Zo kan de huisarts beter inschatten waar het probleem zit.